Compressas Geladas para o Períneo no Pós parto.
Existem
coisas que ninguém conta.
A gente so fica sabendo quando acontece com a gente
ou nos deparamos com a vivencia da realidade. Entao você teve um lindo parto
normal, natural, de cócoras, na banheira, com episiotomia ou sem, com laceração
ou sem e está apaixonada pelo seu bebe. Tudo é lindo perfeito e maravilhoso...
Mas vamos a realidade por que acho que nós mulheres devemos ser verdadeiras, sinceras e
nos ajudar... e o períneo? Hemorroidas? O desconforto nessa região acontece.
Mesmo pra quem conseguiu o sonho do períneo integro ainda existe o inchaço e o
desconforto.
Uma das
coisas que mais me incomodou no pos parto foram os pontos no períneo e o
inchaço da regiao. Incomodo razoável,
nada de dor, apenas incomodo.
Graças a
obstetra que me acompanhou no parto recebi umas compressas de gelo para aliviar
o inchaço e desconforto dessa região. Que alívio! Ainda no hospital as
enfermeiras me levaram compressas feitas em saquinhos de chup-chup e luvas
descartáveis.
Depois em
casa recebi a orientação de faze las com absorvente noturno e chá de camomila.
Foi a glória! A dica é faze las por volta da 37. semana de gestação e deixa las
acondicionadas no freezer.
(Segue abaixo o passo a passo)
Quando for para a maternidade peca alguém para leva
las para você. E quando chegar em casa elas já estarão prontas. O tempo ideal
para usa las é por 15 min.
Sobre as
hemorroidas... bom, o primeiro n.2 pós parto é tenso. Dá muito medo de abrir
tudo. Mas fiquem tranquilas por que nada acontece. Também é importante ingerir
bastante agua para melhorar o funcionamento do intestino e hidratar além de
ajudar na produção de leite.
Caso você sinta dor informe seu obstetra. Pomadas,
lubrificantes, sprays podem ajudar. Evite usar papel para se limpar/secar,
prefira ducha higiênica e se seque com toalhinhas ou compressas.
Abaixo esta
o passo a passo e materiais utilizados para fazer a compressa e mais dicas para
aliviar o desconforto da região do períneo e hemorroidas.
Usar ducha
higiênica quando for ao toillete, toalhinhas ou compressas cirurgicas para se
secar.
Conversar
com o seu Obstetra sobre sprays ou pomadas para a região.
Materiais:
Um pacote
de absorvente noturno com cobertura suave ou de sua preferencia.
Cha de
camomila concentrado.
Papel
Aluminio
Saquinhos
de plástico
Um estojo para acondicionar os absorventes no freezer
Preparar o cha
de camomila concentrado, deixar em infusão esfriando.
Abrir o
absorvente sem retirar da embalagem e sem retirar a fita adesiva.
Umedecer a
região mais central do absorvente ate encharca la. Usei por volta de 15-20
colheres de sopa em cada. Mas depende do tamanho e da absorção do absorvente
que você irá usar. o importante é encharcar a regiao mais central.
Fechar.
Embrulhar
no papel alumínio para proteger. Se levar para maternidade não vai descongelar
rápido.
Colocar
todos no saquinho e organizar em uma vasilha plástica.
Levar para
o Freezer. Retirar do freezer alguns minutos antes de usar. Fazer compressas de 15 min.
sempre que sentir necessidade.
Devo fazer as compressas por quantos dias?
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